蜂蜜的作用與功效問

中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜的作用與功效主要包括補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便等。

1.補(bǔ)脾益氣

蜂蜜中含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其可以補(bǔ)脾益氣，幫助改善脾氣虛弱以及營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

2.潤(rùn)肺止咳

蜂蜜具有補(bǔ)氣益肺以及潤(rùn)肺止咳等作用與功效，能夠幫助治療氣陰耗傷、氣短乏力等不適。

3.潤(rùn)腸通便

蜂蜜中含有較多的纖維素，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，所以可以潤(rùn)腸通便，改善排便不暢的現(xiàn)象。