面瓜的功效和作用問

面瓜指南瓜，其功效和作用包括補充營養(yǎng)、補中益氣、利水滲濕等。

1、補充營養(yǎng)

南瓜中含有豐富的氨基酸、維生素、淀粉等營養(yǎng)元素，適當(dāng)食用可以為人體提供營養(yǎng)。

2、補中益氣

南瓜性質(zhì)較溫和并且可以調(diào)理胃經(jīng)，適當(dāng)食用可以補益胃陽促進(jìn)胃氣恢復(fù)，能夠輔助緩解胃氣虛證引起的胃脘痞悶。

3、利水滲濕

南瓜可入脾經(jīng)，適當(dāng)食用能夠改善脾臟水液運化和布輸，對促進(jìn)小便排泄有一定作用。