喝茉莉花茶有什么功效和作用問
57歲2024年09月10日 11:57:23
病情描述：
喝茉莉花茶有什么功效和作用
醫(yī)生回答(1) 答
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歐婉杏副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
喝茉莉花茶的功效和作用包括補充能量、理氣開郁、提神醒腦等。
1、補充能量
茉莉花茶中含有豐富的維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，適量喝可以為人體日常活動提供部分能量。
2、理氣開郁
茉莉花味辛性溫，適當將其泡水飲用有利于推動氣血運行，進而調(diào)肝解郁，可以輔助緩解情志不暢引起的胸膈痞悶。
3、提神醒腦
茉莉花茶中含有一定的咖啡因、兒茶素等物質(zhì)，適量喝有一定提神醒腦的作用。
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