啥東西補(bǔ)氣血問

啥東西補(bǔ)氣血需要從食物和藥物兩個(gè)角度進(jìn)行分析。

1、食物

患者日常生活中可以適當(dāng)攝入紅棗、豬肝、黑芝麻等食物，能夠補(bǔ)充鐵、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于補(bǔ)氣血，可以幫助改善氣血不足引起的疲勞、乏力、心悸、失眠等癥狀。

2、藥物

患者在吃上述食物的同時(shí)，也可以遵醫(yī)囑服用阿膠、當(dāng)歸、黃芪、人參等中藥進(jìn)行調(diào)理，能夠起到大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)血、滋陰等作用，可以減輕氣血不足的癥狀。