亞麻籽粉的作用與功效問

亞麻籽粉的作用與功效包括補充能量、潤燥通便、養(yǎng)血祛風等。

1、補充能量

亞麻籽粉含有較多的黏液質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖類、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當食用可以為人體提供部分所需營養(yǎng)。

2、潤燥通便

亞麻籽粉性質(zhì)較溫和，并且可以調(diào)理大腸經(jīng)，適當食用能夠起到一定的潤腸燥、助通便的作用。

3、養(yǎng)血祛風

亞麻籽粉可以調(diào)理肝經(jīng)，而肝主藏血，適當食用亞麻籽粉有利于滋養(yǎng)肝臟，幫助疏散風邪、滋陰養(yǎng)血等。