阿膠燉什么補(bǔ)氣血最好問

臨床上不存在阿膠燉什么補(bǔ)氣血最好的說明，但患者一般可以和枸杞子、黃芪、桂圓等食物一起燉，有利于補(bǔ)氣血。

1、枸杞子

由于枸杞子中含有較多的鐵元素，可以滋補(bǔ)氣血，能夠緩解因氣血不足引起的頭暈、畏寒等現(xiàn)象。

2、黃芪

黃芪性溫，其中含有多糖，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，有利于緩解因貧血引起的四肢寒涼、乏力等癥狀。

3、桂圓

桂圓中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)體內(nèi)鐵元素的吸收，為機(jī)體造血提供原料。