脾胃氣虛吃什么食物調(diào)理問

脾胃氣虛患者可以吃的食物包括蓮子、山藥、鱸魚等，具體分析如下：

1.蓮子

蓮子性平，味甘，具有養(yǎng)心安神、補脾等功效，對改善脾胃氣虛引起的失眠不寐，遺精等癥狀。

2.山藥

山藥入脾經(jīng)，具有健脾的功效，適量食用可以肺脾腎同調(diào)，還能起到良好的補益作用。

3.鱸魚

鱸魚是一種滋補類的食物，適量食用能為身體補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，有利于脾胃氣虛患者的身體恢復(fù)健康。