長(zhǎng)期用羅漢果泡水喝，身體會(huì)有哪些變化問(wèn)

長(zhǎng)時(shí)間用羅漢果泡水喝身體會(huì)有改善呼吸道健康、緩解便秘、改善皮膚狀況等情況，詳情如下：

1、改善呼吸道健康

羅漢果有清肺利咽、化痰止咳的作用，長(zhǎng)時(shí)間飲用可能有利于改善呼吸道健康，減少咳嗽、咳痰等癥狀。

2、緩解便秘

羅漢果含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有利于緩解便秘。

3、改善皮膚狀況

羅漢果含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有利于保護(hù)皮膚免受自由基損傷，改善皮膚狀況。