多根肋骨骨折的注意事項(xiàng)問

多根肋骨骨折日常應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善飲食、增加日曬時(shí)間等。

1.合理運(yùn)動(dòng)

患者日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)鈣鹽的沉積，進(jìn)而促進(jìn)其病情的恢復(fù)。

2.改善飲食

患者平時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)多吃蝦皮、牛奶、紫菜等鈣含量較多的食物，增加其體內(nèi)鈣質(zhì)的數(shù)量，促進(jìn)肋骨的愈合。

3.增加日曬時(shí)間

患者每天應(yīng)該適當(dāng)增加日曬的時(shí)間，可以表示幫助促進(jìn)其體內(nèi)維生素D3的合成，提高機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收量。