長期凌晨1-2點(diǎn)睡覺的危害問

長時(shí)間凌晨1-2點(diǎn)睡覺的危害有造成皮膚油膩、粗糙、誘發(fā)干眼癥、影響肝臟代謝等。

1、皮膚油膩、粗糙

長時(shí)間凌晨1-2點(diǎn)睡覺容易影響皮膚代謝，會(huì)增皮脂腺分泌，出現(xiàn)皮膚油膩、粗糙等現(xiàn)象。

2、誘發(fā)干眼癥

大多數(shù)人群因?yàn)橐估锿媸謾C(jī)造成長時(shí)間凌晨1-2點(diǎn)睡覺，眼睛過度勞累會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過多、分泌不足等，容易誘發(fā)干眼癥出現(xiàn)眼睛干澀、異物感等癥狀。

3、影響肝臟代謝

長時(shí)間凌晨1-2點(diǎn)睡覺會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝臟代謝功能。