孕婦怎么睡覺(jué)對(duì)寶寶比較好問(wèn)

孕婦孕28周以前對(duì)睡覺(jué)的體位沒(méi)有要求，孕28周以后應(yīng)該盡量選擇左側(cè)臥位。

孕婦孕28周以前胎兒的體積較小，睡覺(jué)的姿勢(shì)以孕婦感到舒適為宜。但是孕婦孕28周以后，胎兒的體積增大，睡覺(jué)時(shí)采用平臥位可能會(huì)對(duì)下腔靜脈造成壓迫，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)靜脈血液回流受阻的情況，造成胎兒缺血、缺氧，孕婦采取左側(cè)臥位能夠減輕壓迫，增加回心血流量。

孕婦孕期需要保證充足的睡眠，睡覺(jué)時(shí)可以使用靠墊或抱枕，有利于提高孕婦的睡眠質(zhì)量和舒適度。