孕婦能吃爆米花嗎問

孕婦能適量吃爆米花，但不能長(zhǎng)時(shí)間大量食用。

爆米花中含有豐富的膳食纖維、核黃素、維生素以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中還含有少量的油脂和反式脂肪酸，孕婦少量食用對(duì)機(jī)體影響相對(duì)較小，且可補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，因此是可以適當(dāng)食用的。但爆米花制作時(shí)還可放入糖精、甜蜜素等添加劑，若孕婦長(zhǎng)時(shí)間大量食用，添加劑無法及時(shí)代謝，可影響胎兒的生長(zhǎng)以及發(fā)育，且爆米花含糖量較高，大量攝入可增加妊娠期糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，不能長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食。