孕婦能吃臘腸嗎問

孕婦能適量吃臘腸，不可過量進(jìn)食。

臘腸中含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等成分，能夠給身體提供能量，還能促進(jìn)胃腸蠕動，增進(jìn)食物，所以孕婦能吃臘腸。但臘腸不屬于新鮮食物，其放置時間較長，含鹽量較高，其中的營養(yǎng)成分已經(jīng)被破壞，過量食用可能會導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，使孕婦出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等不舒服的癥狀，所以孕婦應(yīng)該適量吃臘腸。

懷孕期間還需要多吃含有豐富的維生素的食物，以促進(jìn)機(jī)體代謝，有利于胎兒發(fā)育，如番茄、黃瓜、芹菜、獼猴桃、蘋果、橘子等。