帕金森最佳鍛煉時間問

帕金森指帕金森病。該病患者不存在最佳鍛煉時間，可結(jié)合自身情況選擇合適的時間進行鍛煉。

帕金森病是一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為肢體僵硬、震顫和運動不協(xié)調(diào)等癥狀。適當?shù)腻憻捒梢愿纳婆两鹕』颊叩倪\動能力和生活質(zhì)量。由于患者的病情和生活習慣都不盡相同，所以鍛煉時間應(yīng)根據(jù)個人情況進行調(diào)整，可以在一天中選擇自己感覺最舒適、精力最充沛的時段進行鍛煉，早晨、中午或下午均可，只要在鍛煉時注意運動頻率、強度和時間即可，避免過度勞累，以免對關(guān)節(jié)造成損傷。