50多歲女性晚上看手機(jī)有沒有影響問

50多歲女性晚上短時(shí)間看手機(jī)不會(huì)對身體造成不良影響，但若長時(shí)間看手機(jī)，可引起眼疲勞、睡眠不足、免疫力下降等。

1、眼疲勞

長時(shí)間看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致睫狀肌處于長時(shí)間用力收縮狀態(tài)，從而引起眼部酸脹、疼痛、干澀等，還會(huì)出現(xiàn)視物模糊現(xiàn)象。

2、睡眠不足

晚上長時(shí)間玩手機(jī)就會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短，引起睡眠不足，對白天的生活以及工作等都會(huì)造成一定影響。

3、免疫力下降

晚上長時(shí)間熬夜，導(dǎo)致身體各臟器無法得到休息，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。