高度近視眼怎么保護(hù)問

高度近視眼保護(hù)的方法首要是防止近視進(jìn)一步加深。這包括定期做眼科檢查，確保眼鏡或隱形眼鏡的度數(shù)合適，不要長時(shí)間近距離用眼，如長時(shí)間看手機(jī)或電腦，保持適當(dāng)?shù)挠醚圩藙?，以及多進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓眼睛得到充分的休息和放松。除此之外，保持健康的生活習(xí)慣，多吃富含維生素A、維生素C、維生素E和鋅的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果等。

患者平時(shí)還要定期進(jìn)行眼部檢查可以及早發(fā)現(xiàn)并治療眼部問題，有助于預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。