神經(jīng)源性膀胱的日常注意事項(xiàng)問

神經(jīng)源性膀胱的日常注意事項(xiàng)有清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動、保持良好作息、堅持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練等。

1、清淡飲食

可以多吃奶類、豆制品、蛋類、瘦肉等食物，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重尿急癥狀。

2、適當(dāng)運(yùn)動

病情好轉(zhuǎn)后可以適當(dāng)參加運(yùn)動，運(yùn)動強(qiáng)度從低到高，逐漸恢復(fù)正常，比如散步、游泳、騎自行車等。

3、保持良好作息

保持每晚6~8小時的睡眠時間，避免過度勞累、熬夜，注意勞逸結(jié)合。

4、堅持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

遵醫(yī)囑每日進(jìn)行膀胱行為訓(xùn)練、盆底肌鍛煉，使膀胱像正常狀態(tài)一樣有規(guī)律的擴(kuò)張和收縮，減少漏尿的發(fā)生。