腰椎間盤突出需要睡硬床嗎問

腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥確實需要睡硬床。

硬床能夠提供較好的支撐，使腰部肌肉得到放松，減輕腰椎間盤的壓力。當床墊過軟時，腰部容易下陷，導致腰椎在睡眠中處于被動前屈位置，增加椎間盤的壓力，從而可能加重腰椎間盤突出的癥狀。且腰椎具有向前的生理曲度，而硬床有助于維持這一曲度，防止腰部在睡眠中過度彎曲或扭曲，從而減少對腰椎間盤的擠壓和損傷。

腰椎間盤突出癥患者需要多臥床休息，以減輕腰椎的負擔。但也要注意不要長時間臥床不動，可以適當進行翻身和活動四肢等動作，以預防肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。