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頸肩疼痛怎么治療最好

37歲2024年12月14日 21:05:52
病情描述:

頸肩疼痛怎么治療最好

醫(yī)生回答(1)
  • 苗驚雷
    苗驚雷副主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問

    頸肩疼痛的治療需要綜合考慮多種方法,比如物理治療、藥物治療,還要注意生活管理,以達(dá)到最佳效果。

    1、物理治療

    患者可以選擇物理療法,如熱敷、冷敷和按摩,能緩解肌肉緊張和疼痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。

    2、藥物治療

    患者可以進(jìn)行藥物治療,如非處方止痛藥和肌肉松弛劑,能有效減輕疼痛和不適感。但需注意,長期大量使用可能產(chǎn)生副作用,應(yīng)遵醫(yī)囑使用。

    3、生活管理

    平時還需改善生活習(xí)慣,如調(diào)整坐姿、不要長時間低頭看手機(jī)等,對于預(yù)防頸肩疼痛至關(guān)重要。

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