兩邊肩膀酸痛如何快速緩解問(wèn)

雙肩酸痛可能由乳酸積聚或肩周炎引起，可根據(jù)病因采取按摩、熱敷、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。

1.乳酸積聚

大量運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致肩部乳酸大量積聚，引發(fā)肩膀酸痛。此時(shí)應(yīng)保證充分休息，同時(shí)可以借助熱敷、按摩等物理治療方法加速局部血液循環(huán)，達(dá)到緩解疼痛的效果。

2.肩周炎

臨床常用非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，有助于緩解疼痛，記得一定要遵循醫(yī)囑使用。目前臨床可采用的手術(shù)方法有關(guān)節(jié)囊切開(kāi)松解術(shù)、水?dāng)U張術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)等，通過(guò)松解肩部肌肉達(dá)到治療目的，幫助緩解疼痛。