化痰止咳最快最有效的食療方法問(wèn)

臨床上沒(méi)有研究表明化痰止咳有最快最有效的食療方法，常用的食療方法有蘿卜蔥白飲、川貝雪梨粥、紅糖姜棗湯等。

1.蘿卜蔥白飲

是用蘿卜和大蔥白加適量生姜煮水喝或與粳米一起熬粥食用，能夠改善外感風(fēng)寒引起的咳嗽咳痰。

2.川貝雪梨粥

用川貝、雪梨加粳米熬粥食用，對(duì)外感風(fēng)熱患者可以起到止咳化痰的作用。

3.紅糖姜棗湯

用紅糖和生姜、紅棗一起熬水服用，能夠改善外感風(fēng)寒所致的咳嗽咳痰。