開窗戶睡覺有哪些危害問
開窗戶睡覺有哪些危害
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尚東副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
若環(huán)境適宜,一般開窗戶睡覺對人體沒有危害,若環(huán)境不佳,可能會(huì)有影響睡眠質(zhì)量、受涼、誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病等危害。
1、影響睡眠治療
若外界環(huán)境存在噪音、強(qiáng)光等刺激,開窗睡覺可影響睡眠質(zhì)量,易出現(xiàn)驚醒。
2、受涼
若環(huán)境溫度較低,開窗睡覺可導(dǎo)致機(jī)體受寒氣侵襲,引起著涼,引起咳嗽、咽喉腫痛、腹痛、腹瀉等癥狀。
3、誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病
若外界空氣質(zhì)量不佳,開窗戶睡覺時(shí),機(jī)體可能會(huì)吸入大量的粉塵、汽車尾氣等,損傷呼吸系統(tǒng),誘發(fā)疾病。
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