開窗戶睡覺有哪些危害問

若環(huán)境適宜，一般開窗戶睡覺對人體沒有危害，若環(huán)境不佳，可能會(huì)有影響睡眠質(zhì)量、受涼、誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病等危害。

1、影響睡眠治療

若外界環(huán)境存在噪音、強(qiáng)光等刺激，開窗睡覺可影響睡眠質(zhì)量，易出現(xiàn)驚醒。

2、受涼

若環(huán)境溫度較低，開窗睡覺可導(dǎo)致機(jī)體受寒氣侵襲，引起著涼，引起咳嗽、咽喉腫痛、腹痛、腹瀉等癥狀。

3、誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病

若外界空氣質(zhì)量不佳，開窗戶睡覺時(shí)，機(jī)體可能會(huì)吸入大量的粉塵、汽車尾氣等，損傷呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)疾病。