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小孩子能吃無花果嗎

6歲2024年12月14日 21:22:06
病情描述:

小孩子能吃無花果嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 王世紅
    王世紅副主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    小孩子可以吃無花果,但需要注意適量,不可過量。

    無花果具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,包括膳食纖維、維生素、氨基酸、碳水化合物以及礦物質(zhì)等,小孩子適量吃能夠加速腸道內(nèi)有害物質(zhì)的排出,維護(hù)腸道健康,有助于改善便秘癥狀。

    其次,能提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)小孩子的抗病能力。但是,無花果性涼,過量食用可能導(dǎo)致脾胃寒涼而出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。

    除此之外,無花果不宜與其他寒涼食物一同食用,以免導(dǎo)致腸胃不適。

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