春天給孩子吃什么長個快問

春季里面給孩子吃高鈣類食物、高維生素類食物、鈣劑等長個會快一些。

1、高鈣類食物

春季在飲食上，可以給接孩子多吃雞蛋、豆制品、牛奶、蝦皮、奶酪等含鈣高的食物，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。

2、高維生素D類食物

孩子在飲食中，也可以適當(dāng)吃雞肝、鴨肝、羊肝、雞蛋黃、鵪鶉蛋、沙丁魚、金槍魚等維生素D含量高的食物，促進(jìn)鈣元素吸收，幫助身高增長。

3、鈣劑

如果孩子是缺鈣造成的生長緩慢，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣、磷酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑進(jìn)行治療。