人經(jīng)常口臭怎么辦問(wèn)
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崔穎秋副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
口臭可以通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、注意飲食、戒煙限酒、治療口腔疾病等方法處理。
1.保持口腔衛(wèi)生
每天刷牙兩次,使用牙線和漱口水,可以有效地減少口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>
2.注意飲食
避免吃辛辣、油膩、蔥姜蒜等氣味較大的食物,多吃蔬菜和水果,保持口腔濕潤(rùn)。
3.戒煙限酒
吸煙和飲酒會(huì)導(dǎo)致口腔干燥和口臭,需要戒煙限酒。
4.洗牙
牙結(jié)石和牙菌斑也是引起口臭的原因之一,定期洗牙可以去除這些物質(zhì),減少口臭。
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