跳繩對心臟有好處嗎問

適當?shù)奶K運動確實對心臟有益，但對于存在心肺基礎疾病的人，跳繩可能會增加心臟負擔。

跳繩是一項全身性的有氧運動。對于健康人，跳繩能夠帶動身體各個部位的活動，有效促進血液循環(huán)，提升心肺功能，增強心肺耐力，并提高心臟的泵血能力，有助于預防心血管疾病。

然而，對于存在心臟疾病的人，如心肌炎、心肌病、心力衰竭等患者，參與跳繩可能會增加心臟的負擔，導致全身供血不足，從而引起運動后的胸悶、氣短等不適癥狀。這類人群應避免過度運動，以適量運動和充分休息為主。

總的來說，跳繩對心臟有益，但每個人都應根據(jù)自身的身體狀況來合理安排跳繩的時間和強度。