旅途暈車怎么辦問(wèn)

旅途暈車是一種常見(jiàn)的癥狀，許多人在長(zhǎng)途車程中都曾經(jīng)歷過(guò)暈車的不適，具體的緩解方法如下：

1.保持通風(fēng)

在車內(nèi)盡量保持通風(fēng)，減少異味的刺激。

2.調(diào)整位置

盡量坐在車輛的前部，減少顛簸的影響。

3.休息

在長(zhǎng)途車程中，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢跃徑鈺炣嚢Y狀。

4.飲食

避免在車程中過(guò)度飲食或飲酒。

5.服用藥物

患者可以遵循醫(yī)囑使用茶苯海明和苯海拉明等藥物，常用于預(yù)防和治療暈車癥狀。