胃不好能吃餅干嗎問
胃不好能吃餅干嗎
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周中銀主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
胃不好時,可以適量吃餅干。
餅干的主要原料是谷類,可以為身體提供能量,同時干爽的口感有助于促進唾液分泌和胃液分泌,增加消化液的分泌,從而有助于促進消化。特別是蘇打餅干,其中的小蘇打具有弱堿性,可以中和胃酸,對胃部的疾病可以起到一定的幫助。
但需要注意,吃餅干時要適量,不可一次性吃太多,特別是含油、含糖非常高的餅干,吃多了可能會增加腸胃的負(fù)擔(dān),從而使腸胃疾病更加嚴(yán)重。同時,盡量選擇低脂、低糖、低鹽的餅干,以免對胃部造成刺激和負(fù)擔(dān)。除此之外,餅干不能代替正餐,也不要食用過多,以免影響正餐的消化。
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