胃不好能吃水果嗎問
30歲2024年10月24日 10:15:55
病情描述:
胃不好能吃水果嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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周中銀主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 向他提問
胃不好能吃水果,但要注意選擇合適的水果種類、食用量和時間。
一些溫性、平和的水果通常較為適宜,比如蘋果,其富含果膠等營養(yǎng)物質,對胃黏膜有一定的保護作用;香蕉也可以適當食用,有助于調節(jié)腸胃功能。而像山楂、柿子等水果,可能會刺激胃酸分泌過多或容易形成胃結石,應盡量避免或少吃。即便是適合的水果,也不能過量食用。因為水果中含有一定的糖分等成分,過量攝入可能會加重胃部負擔,引起胃脹、胃痛等不適。適量食用才能既補充營養(yǎng)又不增加胃部壓力。
患者可以選擇在飯后一段時間后食用,既能避免空腹的刺激,又能較好地消化吸收水果中的營養(yǎng)成分。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇浽S可,不得轉載。
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