困但是睡不著什么原因問

困但是睡不著考慮與精神心理因素、環(huán)境因素以及病理因素等有關(guān)。

一、精神心理因素

若近期精神壓力過大或存在緊張、焦慮等情緒，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，從而影響睡眠，出現(xiàn)困但是睡不著的現(xiàn)象。

二、環(huán)境因素

睡眠環(huán)境較為嘈雜、光線較亮、溫度過冷或過熱等，也會(huì)出現(xiàn)困但是睡不著的現(xiàn)象。

三、病理因素

若本身患有胃炎、胃食管反流、痛風(fēng)等病癥，睡覺時(shí)出現(xiàn)胃痛、關(guān)節(jié)疼痛等不舒服的癥狀，則也會(huì)出現(xiàn)困但是睡不著的表現(xiàn)。