女性失眠多夢怎么辦問

女性睡眠、多夢通?？刹扇∫话阒委?、藥物治療、物理治療等方式改善癥狀。

1、一般治療

失眠、多夢的女性患者日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，白天可適量參加體育鍛煉，以利于晚間很好的入睡。白天還應(yīng)避免午睡，以免加重失眠、多夢的癥狀。

2、藥物治療

失眠、多夢的女性還可遵循醫(yī)囑使用佐匹克隆片、鹽酸曲唑酮片、艾司唑侖片等藥物改善癥狀。

3、物理治療

此病患者還可采取物理治療的方式促進睡眠，比如光照療法、重復(fù)經(jīng)顱電刺激等。