吃什么養(yǎng)神經(jīng)最快問

臨床上沒有吃什么養(yǎng)神經(jīng)最快的說法，但是可以吃花生、核桃等食物或遵醫(yī)囑使用藥物，有利于營養(yǎng)神經(jīng)。

1、花生

花生中含有豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等營養(yǎng)成分，適量食用能夠補(bǔ)充能量，輔助營養(yǎng)神經(jīng)。

2、核桃

核桃中含有一定的亞油酸、維生素B2等，適合過度用腦的人群食用，可以一定程度上改善不舒服的癥狀。

3、藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用神經(jīng)生長因子、維生素B族、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，有利于促進(jìn)神經(jīng)生長發(fā)育。