喝酒有什么好處問

喝酒弊大于利，偶爾少喝一點(diǎn)酒可能有利于緩解焦慮、助眠、暖宮散寒。

1、緩解焦慮

酒精可刺激人體中樞神經(jīng)，引起交感神經(jīng)興奮，從而讓人感覺到愉悅，緩解焦慮、消除疲乏。

2、助眠

少喝一點(diǎn)就可促進(jìn)血液循環(huán)，松弛全身肌肉，有利于提高睡眠質(zhì)量。

3、暖宮散寒

酒精在代謝的過程中乙醇脫氫酶氧化可生成乙醛，乙醛可刺激血管擴(kuò)張，使血流量增大，加快體內(nèi)熱量發(fā)散到體表，所以可感覺到體溫升高。但過量飲酒反而會(huì)加快散熱，導(dǎo)致低溫。