什么原因引起睡不著覺問

睡不著覺可能是由于不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、精神分裂癥等原因引起的。

1、不良生活習(xí)慣

如果白天午休時(shí)間過長(zhǎng)，或者在睡前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料時(shí)，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而引起睡不著覺的現(xiàn)象。

2、環(huán)境因素

如果在睡覺時(shí)周圍環(huán)境過于嘈雜，或者室內(nèi)光線太亮等因素，都會(huì)導(dǎo)致睡不著覺。

3、精神分裂癥

精神分裂癥是由于大腦結(jié)構(gòu)和神經(jīng)遞質(zhì)、遺傳因素等原因?qū)е碌?，可表現(xiàn)為行為思想異常、焦慮、抑郁等癥狀，從而導(dǎo)致睡不著覺。