慢性疲勞綜合征的注意事項(xiàng)問(wèn)

慢性疲勞綜合征的患者日常應(yīng)注意飲食搭配、合理安排運(yùn)動(dòng)、注意病情觀察等，具體如下：

1.注意飲食搭配

慢性疲勞綜合征的患者飲食上可以吃牛奶、雞蛋等含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，減少生姜、辣椒等刺激性食物的攝入。

2.合理安排運(yùn)動(dòng)

對(duì)于身體耐力較好的患者要合理安排運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、瑜伽等，其能夠改善部分疲勞，促進(jìn)身體恢復(fù)。

3.注意病情觀察

對(duì)于采取系統(tǒng)治療的患者要注意對(duì)于病情的觀察，明確是否加重或減輕，在三個(gè)月左右時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。