老心慌睡不著覺怎么辦問

老心慌、睡不著覺可以采取一般治療、中醫(yī)治療、藥物治療等方法緩解癥狀。

1、一般治療

患者應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，避免熬夜，還要避免飲用咖啡、濃茶以及白酒、啤酒等刺激性的飲品。

2、中醫(yī)治療

患者可以通過中醫(yī)推拿、按摩、中藥泡腳、艾灸、刮痧等方法進行治療，能夠緩解疲勞，穩(wěn)定情緒，從而改善心慌、睡不著覺的現(xiàn)象。

3、藥物治療

如果患者是因神經(jīng)衰弱而引起，可以遵循醫(yī)囑使用甲鈷胺、谷維素、維生素B12、褪黑素等藥物進行治療，能夠改善睡眠質(zhì)量。