為什么春天半夜醒來就睡不著了問

春天半夜醒來就睡不著了，與季節(jié)沒有太大關(guān)系，一般情況下和睡眠環(huán)境不良、情緒異常、哮喘等因素有關(guān)。

1、睡眠環(huán)境不良

周圍聲音過于嘈雜、室內(nèi)溫度過高等因素，可導(dǎo)致患者身體不適，影響睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為春天半夜醒來就睡不著了。

2、情緒異常

情緒過于緊張、激動、焦慮、抑郁等，可導(dǎo)致大腦皮層一直處于興奮狀態(tài)，造成春天半夜醒來就睡不著了。

3、哮喘

如果患者本身患有哮喘，由于該病容易在半夜發(fā)作，影響睡眠質(zhì)量，所以會出現(xiàn)春天半夜醒來就睡不著了現(xiàn)象。