長期5點起床有哪些危害問

長時間5點起床的危害通常包括記憶力下降、免疫力下降、血管硬化加快等，具體分析如下：

1.記憶力下降

若患者晚上較遲睡覺，且第二天5點起床，會影響腦部休息，導致腦細胞受損，從而引起記憶力下降的現(xiàn)象。

2.免疫力下降

若患者長時間5點起床，會導致身體免疫系統(tǒng)受到抑制，無法清除體內(nèi)的病原體，使病原體在體內(nèi)大量繁殖，從而破壞免疫系統(tǒng)，導致免疫力下降。

3.血管硬化加快

若患者睡覺時間少于6小時，且長時間5點起床，會導致血管內(nèi)皮損傷，加快血管硬化速度。