為什么總是犯困問

總是犯困的原因有睡眠不足、腦供血不足、甲狀腺功能異常等。

1.睡眠不足

作息時間不規(guī)律，長時間熬夜或者不良的睡前習慣，比如抽煙、飲酒、喝咖啡等都會影響睡眠質(zhì)量，導致睡眠不足。機體功能無法在充足的睡眠中得到恢復，會出現(xiàn)總是犯困的情況。

2.腦供血不足

若患有頸椎病、高血壓等疾病，可能會引起腦部供血不足，腦部血液循環(huán)受影響后，還可能會出現(xiàn)大腦缺氧，從而導致頭痛、嗜睡、總是犯困等癥狀。

3.甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退癥的患者會出現(xiàn)體內(nèi)代謝功能的紊亂，出現(xiàn)乏力、嗜睡、記憶力衰退等癥狀。