精子成活率多大問
精子成活率多大
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王文衛(wèi)副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
精子存活率實(shí)際上是評估精子生命活力的指標(biāo),其正常參考范圍在85%~90%之間。
當(dāng)將精子存活率與精子活動(dòng)率結(jié)合考慮,共同為男性不育癥的檢查提供了重要信息。若這兩項(xiàng)指標(biāo)均下降,則暗示著男性的生育能力可能受到影響。多種因素都可能導(dǎo)致存活率下降,包括但不限于精索靜脈曲張、感染、放射線暴露以及部分化學(xué)制劑的接觸。
為了維護(hù)和提高精子的生成與質(zhì)量,男性應(yīng)避免肥胖或超重,因?yàn)檫@兩者都可能對精子的生成造成不利影響。
其次,要確保攝入的食物中富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,特別是綠色蔬菜,富含維生素C、維生素E、鋅和硒等有益成分,有助于精子的生成與成長。
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