精子成活率多大問

精子存活率實(shí)際上是評估精子生命活力的指標(biāo)，其正常參考范圍在85%～90%之間。

當(dāng)將精子存活率與精子活動(dòng)率結(jié)合考慮，共同為男性不育癥的檢查提供了重要信息。若這兩項(xiàng)指標(biāo)均下降，則暗示著男性的生育能力可能受到影響。多種因素都可能導(dǎo)致存活率下降，包括但不限于精索靜脈曲張、感染、放射線暴露以及部分化學(xué)制劑的接觸。

為了維護(hù)和提高精子的生成與質(zhì)量，男性應(yīng)避免肥胖或超重，因?yàn)檫@兩者都可能對精子的生成造成不利影響。

其次，要確保攝入的食物中富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，特別是綠色蔬菜，富含維生素C、維生素E、鋅和硒等有益成分，有助于精子的生成與成長。