小孩不長個子怎么辦問
10歲2024年10月25日 12:31:26
病情描述:
小孩不長個子怎么辦
醫(yī)生回答(1) 答
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湛潔誼主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
小孩不長個子可以通過加強營養(yǎng)攝入、規(guī)律運動、充足睡眠、藥物治療等進行改善。
1.加強營養(yǎng)攝入
確保孩子飲食均衡,可以適當吃魚、肉、蛋、奶制品以及菠菜、黃瓜、獼猴桃等健康食物,能夠促進生長發(fā)育。
2.規(guī)律運動
安排孩子參與定期的體育活動,比如游泳、籃球、跳繩、跑步等,能刺激生長激素的分泌,同時增強體質。
3.充足睡眠
睡眠是生長發(fā)育的關鍵時期,應保證孩子每晚有8-10小時的高質量睡眠。
4.藥物治療
如孩子生長明顯滯后,可能需要遵循醫(yī)囑使用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D等,以促進骨骼發(fā)育。若確診為生長激素缺乏導致的,則需要遵醫(yī)囑注射生長激素。
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