腰突睡覺腰部墊東西有沒有用問

腰突患者在睡覺時(shí)腰部墊東西確實(shí)有益。

對于腰椎間盤突出患者，在睡眠時(shí)，可以在腰部下方放置一個(gè)薄枕頭，這有助于恢復(fù)腰椎的正常生理性前突。這樣的做法能夠降低腰椎間盤內(nèi)的壓力，從而減輕突出間盤對神經(jīng)的刺激和損傷，有助于在臥床休息過程中緩解腰椎間盤突出的癥狀和進(jìn)行治療。除此之外，進(jìn)行腰背部肌肉的按摩可以防止肌肉萎縮無力，而關(guān)節(jié)的功能鍛煉對于預(yù)防關(guān)節(jié)強(qiáng)直和僵硬具有非常重要的作用，對患者的日常生活和生理狀態(tài)有積極影響。

應(yīng)不要長時(shí)間保持同一姿勢，要經(jīng)常變換姿勢。如果腰椎間盤突出發(fā)作，建議立即臥床休息，并盡量選擇硬板床。如果疼痛持續(xù)不減或者加重，需要及時(shí)就醫(yī)。