早泄的行為療法問

早泄的行為療法主要包括非藥物療法，如物理鍛煉和心理疏導等保守治療方法。

具體來說，物理鍛煉包括平時的慢跑、游泳、提肛運動、仰臥起坐等，還可以按摩龜頭和冠狀溝，穿纖維材質(zhì)相對較粗的內(nèi)褲以降低龜頭敏感度。心理疏導則主要為心理暗示，旨在放松患者心情，減輕心理壓力。除此之外，還有一些特定的行為技巧，如戴多層安全套減少刺激強度、采用James-Seman法提高刺激閾值、牽拉陰囊法降低興奮性、陰莖擠壓法延緩射精時間，以及嘗試體位改變等。這些方法對于功能性早泄和輕癥早泄具有不錯的治療效果。

如果早泄癥狀無明顯緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，完善相關檢查后積極進行治療。