早泄的行為療法問
早泄的行為療法
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王文衛(wèi)副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
早泄的行為療法主要包括非藥物療法,如物理鍛煉和心理疏導等保守治療方法。
具體來說,物理鍛煉包括平時的慢跑、游泳、提肛運動、仰臥起坐等,還可以按摩龜頭和冠狀溝,穿纖維材質(zhì)相對較粗的內(nèi)褲以降低龜頭敏感度。心理疏導則主要為心理暗示,旨在放松患者心情,減輕心理壓力。除此之外,還有一些特定的行為技巧,如戴多層安全套減少刺激強度、采用James-Seman法提高刺激閾值、牽拉陰囊法降低興奮性、陰莖擠壓法延緩射精時間,以及嘗試體位改變等。這些方法對于功能性早泄和輕癥早泄具有不錯的治療效果。
如果早泄癥狀無明顯緩解,建議及時到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診,完善相關檢查后積極進行治療。
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