吃什么能去斑問
吃什么能去斑
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常建民主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
若想去斑,可以適量食用檸檬、草莓等食物,也可遵醫(yī)囑服用維生素C片治療。
1、檸檬
檸檬的維生素C含量特別的豐富,能夠有效的去除人體黑色素,防止肌膚老化,有利于達(dá)到祛斑美白效果。
2、草莓
草莓的維生素A含量非常豐富,能夠修復(fù)肌膚,促進(jìn)皮膚老化有斑的細(xì)胞加快脫落,有助于新細(xì)胞的再生,增強(qiáng)皮膚彈性,避免黑色素沉淀。
3、維生素C片
維生素C片能夠抑制黑色沉淀,達(dá)到祛斑的效果,但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。
除此之外,患者也可適量吃獼猴桃、西紅柿、橙子等水果,能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,對去斑有幫助。需要注意的是,祛斑并非一蹴而就的過程,需要耐心和堅(jiān)持,若斑點(diǎn)嚴(yán)重影響美觀,可及時(shí)就醫(yī)處理。
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