吃什么能去斑問

若想去斑，可以適量食用檸檬、草莓等食物，也可遵醫(yī)囑服用維生素C片治療。

1、檸檬

檸檬的維生素C含量特別的豐富，能夠有效的去除人體黑色素，防止肌膚老化，有利于達(dá)到祛斑美白效果。

2、草莓

草莓的維生素A含量非常豐富，能夠修復(fù)肌膚，促進(jìn)皮膚老化有斑的細(xì)胞加快脫落，有助于新細(xì)胞的再生，增強(qiáng)皮膚彈性，避免黑色素沉淀。

3、維生素C片

維生素C片能夠抑制黑色沉淀，達(dá)到祛斑的效果，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。

除此之外，患者也可適量吃獼猴桃、西紅柿、橙子等水果，能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，對去斑有幫助。需要注意的是，祛斑并非一蹴而就的過程，需要耐心和堅(jiān)持，若斑點(diǎn)嚴(yán)重影響美觀，可及時(shí)就醫(yī)處理。