摔跤后膝關(guān)節(jié)腫了怎樣處理問

摔跤后膝關(guān)節(jié)腫脹，可能是由于局部軟組織內(nèi)的血腫、局部的滲血或者炎癥反應(yīng)導(dǎo)致。以下是一些處理建議：

1.冷敷

在摔傷后的48小時內(nèi)對局部進(jìn)行冷敷，可使用毛巾包裹冰塊或使用冰袋，以減少傷口滲出，有效止痛、止血、消腫。

2.熱敷

在摔傷48小時后可進(jìn)行熱敷，如使用熱水袋、烤燈等，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，能幫助滲血的吸收，使腫脹早日消退。

3.抬高患肢并制動

將患肢高于心臟水平，促進(jìn)靜脈以及淋巴回流，減輕腫脹。如果腫脹較嚴(yán)重，應(yīng)對受傷的膝蓋處進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?、制動，避免進(jìn)一步活動加重腫脹或損傷。