為什么會心情煩燥睡不著問

心情煩燥睡不著可能與心理因素、環(huán)境因素、疾病因素等有關，具體如下：

1、心理因素

患者由于生活以及工作方面的壓力過大，長期積壓，沒有及時釋放，導致心情煩躁睡不著覺。

2、環(huán)境因素

患者睡眠環(huán)境過于嘈雜、室內溫度過高或者過低、室內燈光太過明亮等影響睡眠質量，導致患者神經(jīng)調節(jié)系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)睡不著覺，煩躁的現(xiàn)象。

3、疾病因素

由于遺傳或者神經(jīng)生化等因素，導致患者出現(xiàn)抑郁癥，也會使患者出現(xiàn)心情煩躁，睡不著覺。