夜里醒了睡不著怎么辦問(wèn)

夜里醒了睡不著可以進(jìn)行對(duì)癥治療、對(duì)因治療、生活管理等。

1、對(duì)癥治療

患者可以使用安神補(bǔ)腦液、刺五加片或者安神補(bǔ)心丸等藥物提高睡眠質(zhì)量。

2、對(duì)因治療

若是由焦慮癥引起的，需要使用地西泮片、氯硝西泮片或者勞拉西泮片等藥物進(jìn)行抗焦慮治療。如果與抑郁癥有關(guān)，應(yīng)該選擇米氮平片、鹽酸氟西汀片或者鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行抗抑郁治療。

3、生活管理

患者平時(shí)應(yīng)該營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境，睡前可以用熱水泡腳，消除疲勞，幫助促進(jìn)睡眠。