失眠老是不好是怎么引起的問

失眠老是不好可能與心理因素、藥物因素、生活因素、疾病因素等有關(guān)。

1、心理因素

比如經(jīng)歷重大事件，導(dǎo)致精神持續(xù)緊張、情緒過于激動不安，或者整日過度關(guān)注睡眠，產(chǎn)生焦慮心理，可使失眠持續(xù)存在。

2、藥物因素

平時需要吃阿托品、甲狀腺素的患者，由于這類藥物會導(dǎo)致人體異常興奮，因此會影響睡眠，導(dǎo)致失眠。

3、生活因素

喝咖啡、喝濃茶、睡前長期玩手機等不良生活習(xí)慣，也容易使人總是失眠。

4、疾病因素

包括焦慮癥、抑郁癥、高血壓等，均可因為身體不適而造成經(jīng)常失眠。