備孕期可以喝茶嗎問

備孕期可以適量喝茶，但是不能喝濃茶。

茶葉中富含維生素、膳食纖維以及多種微量元素，適量喝茶能夠加快機體新陳代謝，能幫助身體健康；但是由于茶葉中含有咖啡因以及茶多酚成分，女性在備孕期間應避免喝濃茶，以免攝入過多咖啡因、茶多酚對交感神經(jīng)產(chǎn)生刺激，引起失眠、血壓升高等情況，影響備孕的成功率。

女性在備孕期間，可以適量服用葉酸，能夠預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)發(fā)育異常的情況。