揉肚子是順時(shí)針還是逆時(shí)針問
揉肚子是順時(shí)針還是逆時(shí)針
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李曉芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
揉肚子是順時(shí)針還是逆時(shí)針,需根據(jù)具體情況來判斷。
揉肚子可以順時(shí)針也可以逆時(shí)針,但不同的按摩方式針對(duì)的情況不同。對(duì)于胃腸、便秘的人群來講,可以適當(dāng)進(jìn)行順時(shí)針揉肚子按摩,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),能幫助食物消化,糞便排出。若出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí),需進(jìn)行逆時(shí)針按摩,能夠延緩腸道蠕動(dòng),改善腹瀉。
揉肚子時(shí)需避免用力過度,以免加重腹部不適。若癥狀比較明顯,揉肚子無法得到有效緩解時(shí),需及時(shí)就醫(yī)診斷。
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